اطعمه تحتوي على نسبه عاليه من الحديد للتغلب على الانيميا

الانيميا هي انخفاض نسبه الهيموجلبين في الدم ، الهيموجلبين المسؤل عن نقل الاكسجين الي جميع الخلايا و الانسخه المختلفه في الجسم لكي تؤدي وظائفها الحيويه بصوره طبيعيه و اي اختلاف او نقصان في نسبه الهيموجلبين يؤئر بالسلب على اداء هذه الخلايا ، و هنا ياتي دور الطبيب في كتابه بعض الادويه التي تزود الجسم بالحديد للتغلب على الانيميا ، و يقوم الطبيب بالتركيز على بعض الاطعمه التي تحتوي على نسب عاليه من الحديد و ينصح المرضي بتناولهم بكميات كبيره للتغلب على الانميما ، و ننصح الجميع ايا بضروره تناولهم في احدي وجباتهم ولو كل يومين او ثلاثه على الاقل حتي لا يصابوا بالانميميا ابدا ، و هذه الاطعمه مثل العسل الاسود و الباذنجان الاسمر و التفاح الذي يزودوا الجسم بالحديد اللازم للجسم الذي يقوى جهاز المناعة ويرفع قدرة الجسم على مقاومة الأمراض .